 |
| Ilustrasi |
KESEHATAN, AnalisaRiau.com - Umumnya, kopi dimanfaatkan banyak orang untuk menghilangkan rasa kantuk, tetapi ada manfaat lain dari kopi yang membuat hidup kita lebih baik.
Para penikmat dan pecinta kopi biasanya akan merasa ada yang kurang dalam keseharian jika tidak minum kopi.
Umumnya, kopi dimanfaatkan banyak orang untuk menghilangkan rasa kantuk, tetapi tahukah Anda bahwa Anda manfaat kopi lainnya selain memberikan rasa sedap pada dahaga Anda. Berikut uraiannya:
Membantu lebih fokus saat kurang tidur
Menurut studi U.S. Army Research Institute of Environmental Medicine, 200 miligram kafein atau dua cangkir kopi dengan kandungan kafein sebanyak 95 miligram per cangkir, membantu anggota militer AS untuk mengasah memori dan fungsi otak menjadi lebih tajam.
Hasil studi menyimpulkan kopi bisa membantu Anda lebih fokus pada detail yang dibutuhkan oleh pekerjaan dan aktivitas Anda.
Menenangkan
Studi dari Seoul National University di South Korea mengungkapkan, Anda tak perlu meminum kopi untuk menenangkan rasa panik dan cemas dalam pikiran. Sebab, Anda hanya perlu menghirup atau mencium aroma kopi.
Penelitian yang dilakukan pada tikus ini memperlihatkan adanya pergerakan otak tikus menjadi lebih tenang ketika menghirup aroma kopi.
Melancarkan pencernaan
Washington post melaporkan studi yang mengatakan, tiga dari 10 orang menemukan bahwa kopi memiliki efek pencaharan yang bagus.
Kopi, menurut studi, bisa melancarkan pencernaan dengan menstimulasi kolon dari jarak jauh.*** (nationalgeograpich)
